Asesoría online · Martín Jara
LOGRÁ EL FÍSICO DESEADO
en solo 12 semanas
Entrenamiento + nutrición simple y flexible + seguimiento.
Para bajar grasa, ganar músculo y sostener el proceso sin dietas extremas ni vivir en el gym.
Respondo en 24–48 hs · Cupos limitados
Esto es para vos si…
Querés un camino claro y estás dispuesto a seguir un plan.
✅ Sí
- Querés bajar grasa sin “matarte de hambre”.
- Querés ganar músculo con una rutina bien armada.
- Necesitás estructura y seguimiento para sostener constancia.
- Buscás nutrición flexible, con comidas reales.
❌ No
- Buscás resultados sin constancia.
- Querés “la rutina mágica” sin ajustar hábitos.
- No estás dispuesto a entrenar al menos 2–4 veces por semana.
Resultados reales de clientes
Distintos puntos de partida, mismo sistema: plan + adherencia + ajustes.
Recomposición corporal
Pérdida de grasa
Pérdida de grasa
Recomposición corporal
Recomposición corporal
Los resultados dependen del contexto, constancia y compromiso.
Mi trabajo es guiarte, ajustar el plan y ayudarte a sostener el proceso.
¿Qué vas a lograr trabajando conmigo?
Menos grasa, más músculo y un proceso que podés sostener sin complicarte.
🏋️ Entrenar bien (sin improvisar)
Rutina adaptada a tu nivel, tu gimnasio/casa y tus horarios. Aprendés a progresar semana a semana.
🍽️ Comer simple y flexible
Estructura práctica para bajar grasa sin dietas extremas, con comidas reales que podés mantener.
📈 Constancia con seguimiento
Ajustes cuando te estancás y acompañamiento para sostenerlo cuando baja la motivación.
Elegí tu camino
Planes y precios
Tres opciones claras según lo que necesitás. Sin letras chicas.
Rutina + guía de alimentación + plan de acción paso a paso para perder grasa y marcar abdominales.
- Rutina de entrenamiento completa
- Guía de alimentación para definición
- Video explicativo semana a semana
- Acceso de por vida al material
Ideal si ya sabés comer pero necesitás una rutina seria con seguimiento real para dejar de improvisar.
- Plan de entrenamiento personalizado
- Videos de cada ejercicio
- Ajustes según tu feedback
- Check-in cada 15 días
- Soporte por WhatsApp (resp. 24-48 hs)
El paquete completo para quienes quieren una transformación real con acompañamiento cercano cada semana.
- Todo lo del plan anterior
- Plan nutricional 100% a medida
- Check-in semanal completo (peso, fotos, adherencia, sueño, pasos)
- Ajustes semanales de rutina y dieta
- Respuesta prioritaria por WhatsApp (12 hs)
- Plan Abs 45 Días incluido gratis
Los cupos son limitados para garantizar seguimiento real. Si no hay lugar, quedás en lista de espera.
¿Cómo empezamos?
Simple, claro y sin vueltas.
Elegís tu plan
Para la guía digital, la comprás y accedés al instante. Para asesoramiento, completás el formulario de aplicación (60 seg).
Te doy mi devolución
Reviso tu aplicación y en 24–48 hs te confirmo si encaja, qué plan te conviene y cómo seguimos.
Arrancás con tu plan
Recibís tu rutina y/o nutrición personalizada y empezamos el seguimiento.
¿Quién soy?
Soy Martín Jara, entrenador online especializado en hipertrofia y recomposición corporal. Trabajo con personas con poco tiempo que quieren resultados reales sin extremismos.
Mi enfoque: entrenamiento inteligente + nutrición flexible + seguimiento para que avances sin depender de motivación.
Si trabajamos juntos, vas a tener:
- Plan de entrenamiento adaptado a tu nivel, equipo/gimnasio y horarios.
- Estructura nutricional simple y sostenible (sin “vivir a dieta”).
- Ajustes para destrabar estancamientos y mejorar resultados.
- Soporte por WhatsApp para dudas y correcciones.
Preguntas frecuentes
Respuestas rápidas a lo que más frena a la gente al empezar.
¿Cuántos días tengo que entrenar?
Se adapta a tu realidad. Para la mayoría funciona muy bien 2–4 días semanales.
¿Tengo que hacer dieta estricta?
No. Trabajo con nutrición flexible para sostener el proceso sin rebotar.
¿Puedo si entreno en casa?
Sí. Mientras tengas lo mínimo para progresar, adapto el plan a tu equipo.
¿Qué pasa si me estanco?
Para eso está el seguimiento: ajustamos calorías, entrenamiento, pasos y hábitos según tu respuesta.
¿Cuál es la diferencia entre los planes?
El de $99.000/mes es solo entrenamiento con check-in quincenal. El de $179.000/mes suma nutrición a medida + chequeos semanales + respuesta prioritaria en 12 hs. Ambos tienen opción trimestral con descuento.
¿Cuándo me respondés?
En general en 24–48 hs. En el plan Transformación Total, dentro de las 12 hs.
Empezá tu transformación
Elegí tu plan y te respondo en 24–48 hs con los próximos pasos.
Trabajo con pocas personas a la vez para dar seguimiento real.